2021-10-21 1人回答
健康咨询描述:紧张的时候怎么缓解
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病情分析: 人紧张的时候可以通过多种方法来进行缓解,比如说可以口服苯二氮卓类抗焦虑药或者是通过心理的方法来进行调整,比如说可以通过冥想练习,观呼吸疗法来缓解紧张情绪
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