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得了忧郁症饮食要注意些什么呢

2021-10-21 2人回答

健康咨询描述：得了忧郁症饮食要注意些什么呢

满意答案

病情分析：
得了忧郁症的患者首先你要。在饮食方面以清淡饮食为主，不要吃过于辛辣油腻的食物，比如辣椒烧烤禁忌牛肉狗肉羊肉等食物，平时可以多喝一些稀饭面条。

投诉 2021-10-22 16:13

其他答案 (1)

病情分析：
保证健康的饮食习惯，均衡饮食，注意补充营养，日常多吃一些蔬菜，肉蛋奶制品，豆制，品谷物。

指导意见：
注意饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果，多饮白开水，少吃油腻辛辣的食物。平时可以出去旅旅游，锻炼一下身体，用转移注意力的方式来缓解负面情绪。

投诉 2021-10-21 13:22

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