吃什么可以治白发变黑？
2021-10-21 2人回答
健康咨询描述：吃什么可以治白发变黑？
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满意答案
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- 黄玲娟 副主任医师
- 广西中医药大学第一附属医院
病情分析：
现在的人们出现白发的情况越来越多，有的人年纪轻轻就开始长白头发，严重影响自身的形象，当出现白头发时，可以多吃一些蛋白质。含量高的食物，比如大豆，黑豆等，也可以多吃一些富含微量元素的食物，比如含锌较多的牡蛎，鸡肉等。
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2021-10-21 14:34
其他答案 (1)
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- 李宏 副主任医师
- 青龙满族自治县中医院
指导意见：
出现白发现象，病因比较复杂，如遗传因素，肾阴虚，微量元素缺乏，精神压力大等。平时要注意避免熬夜，保证充足睡眠，适当补充维生素，可以口服七宝美髯丸治疗，多吃一些黑芝麻。
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2021-10-21 14:19
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