寒性体质的人怎样饮食呢？
2021-10-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：寒性体质的人怎样饮食呢？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
寒性体质的人饮食上应该多吃一些热性食物进行调理，比如韭菜，狗肉，大枣等。平时注意蛋白质，维生素以及各种微量元素的补充，有效的增强个人体质和抵抗力，适量的进行体育锻炼。
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2021-10-21 22:08
其他答案 (1)
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- 孟昱 副主任医师
- 东平县第一人民医院
病情分析：
寒性体质的人，平时最好多吃一些温热性的食物，如多吃一些羊肉，狗肉，牛肉或者一些胡萝卜，枸杞，红糖等能够去除身体内的寒气。平时注意适当增加运动，也可以进一些汗蒸或者温水泡脚，这样能够有效促进血液循环，加速新陈代谢，能够有效地去除寒性。
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2021-10-21 19:27
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