雌激素不足吃什么能改善？
2021-10-22 2人回答
健康咨询描述：雌激素不足吃什么能改善？
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满意答案
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- 王闯 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时可以多吃豆制品是有改善的，另外，别熬夜，锻炼身体，对卵巢功能也是有帮助的。通过查激素六项就能确定卵巢功能，雌激素水平确实低的，可以通过服用药物，效果会更好，比单纯的食补效果会好一些。
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2021-10-22 07:46
其他答案 (1)
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，女性雌激素水平低，如吃大豆类的食品，大豆食品可以有效改善体内的激素分泌；最好每天再吃鸡蛋，鸡蛋也是制造雌激素的原料；另外就是奶制品、瘦肉都可以增加雌激素；还可以吃亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、扁豆、小麦、黑米、洋葱；还有就是保健品之类的，有蜂王浆、西洋参，还有羊胎盘以及大豆异黄酮等，这些都可以增加体内雌激素的含量。祝安康！
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2021-10-22 08:04
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