胡萝卜苹果沙拉怎么做更瘦身呢？
2021-10-22 2人回答
性别：女
健康咨询描述：胡萝卜苹果沙拉怎么做更瘦身呢？
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满意答案
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- 马蔚蔚 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
胡萝卜苹果沙拉的确有很好的瘦身功效，半只柠檬，取汁；450克胡萝卜，切好；3汤匙无核葡萄干，1汤匙葵花子，2汤匙碎果仁；半棵莴苣，洗净，切好，撕成条状；香醋调料。
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2021-10-22 20:09
其他答案 (1)
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- 王芳 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
你好，瘦身的话可以少摄入一些面食，多吃一些鸡胸肉、牛肉和鸡蛋等，减少碳水化合物的摄入，胡萝卜和苹果可以切碎一些一起放入榨汁机榨汁喝，沙拉的话可以放一些低脂的沙拉酱拌着吃。
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2021-10-22 11:36
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