2021-10-22 2人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期间吃什么调经
满意答案
病情分析:
月经期需要注意休息,避免剧烈运动,保持心情舒畅,作息规律,不要熬夜,膳食营养均衡,少吃生冷油腻及辛辣刺激性食物,注意经期防寒保暖。工作中不要给自己太大压力。放松心情,养成良好的生活习惯是有利于月经正常的。
其他答案 (1)
病情分析:
月经期间尽量不要吃辛辣的和冷凉的东西,可以喝点红糖水,吃点好消化的东西,不要做剧烈的运动。吃点含蛋白质高的食物。平时注意饮食习惯和作息时间。不要吃烧烤。