怎样才能补气血？

病情分析：
一般来说，这种情况就建议多吃一些高蛋白的饮食，还有就是到时候可以吃点阿胶糕之类的，都是具有一定的补气血的药有，还有就是如果要是缺铁的话，所以到时候就得吃点铁剂，到时候看看具体的情况

病情分析：
您好，补气血是中医理论，中医人为气能生血，气能行血，气能摄血，血能载气，气为血帅，血为气母，补气血的话除了可以药物治疗的话，饮食上可以多食用一些红枣，枸杞，花生，红豆，桂圆等，同时要作息规律，保持情绪平和

病情分析：
你好，如果有气血虚弱，气血不足，如果是有贫血的话，那需要口服福乃得，速立菲等补血药。平时多吃些花生，红枣，红豆，枸杞，山药之类的食物，用黄芪，党参之类的中药熬粥或者煲粥汤。明显气血不足也可以吃一些中成药，比如八珍颗粒，当归补血丸，归脾丸等。