入睡困难，晚上睡眠2个小时就醒
2021-10-22 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：入睡困难，晚上睡眠2个小时就醒，然后就睡不着了。平躺下全身放松明显感觉自己肚子有跳动。
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满意答案
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- 华曼丽 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
这种情况有的时候休息不好，熬夜，劳累紧张焦虑，压力大的情况都能够导致的，睡前听一听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶热水泡泡脚，需要少看一些电视手机等等观察看看是否能够改善
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2021-10-22 11:04
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