十多岁就开始手淫射精了，对身体影响大不大？
2021-10-22 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：手淫十几年了，以前刚开始不懂影响会那么大的，现在生活工作事业都特别不好，身体也是糟罪，该怎么办。
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
这个年龄出现这样的症状，必须彻底戒掉手淫，由于你的手淫时间相对比较长，所以说恢复起来相对比较缓慢，你在戒掉手淫的基础上，加强体育锻炼，可以每天坚持做深蹲起，或者是提肛运动，平时不要熬夜，缓解心理压力，多吃牛羊肉和坚果
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2022-09-13 10:56
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