运动员适合喝酸奶吗？
2021-10-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：运动员适合喝酸奶吗？
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满意答案
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
酸奶是含有一定营养成分的，所以可以适当的喝酸奶，酸奶吸收也比较好，可以帮助调理肠道菌群，但是喝酸奶的时候一定要注意不要空腹喝也不要一次性喝得太多。
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2021-10-23 09:35
其他答案 (1)
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- 孙桂锋 副主任医师
- 聊城市东昌府人民医院
病情分析：
运动员是可以喝酸奶的，因为运动后吸收能力非常好，而且酸奶不仅营养丰富，还含有大量的乳酸菌，也可以维持肠道内的平衡，所以运动员是可以喝酸奶的，而且酸奶对身体有比较好的保健作用。
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2021-10-23 09:27
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