剧烈运动后过10分钟和蜂蜜好吗
2021-10-23 2人回答
性别：男
健康咨询描述：剧烈运动后过10分钟和蜂蜜好吗
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满意答案
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- 马蔚蔚 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
根据你所描述的这种情况来看，如果在剧烈运动过后，这种情况下一般并不建议饮用一些大量含糖等物质，建议可以使用一些功能性饮料。强体力劳动或运动后，
喝上一杯蜂蜜水，可以迅速提高血糖浓度，增强活力,缓解疲劳。
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2021-10-23 18:55
其他答案 (1)
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- 张亚 医师
- 威县中医院
病情分析：
剧烈运动后，休息一段时间可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水含有多种维生素以及糖分能够帮助恢复体力，缓解疲劳，但是运动后不建议大量的喝水，可以少量多次饮用蜂蜜水
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2021-10-23 10:48
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