经常喝柠檬水有什么作用呢？
2021-10-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常喝柠檬水有什么作用呢？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：柠檬水中含有丰富的维生素C，促进人的对铁的吸收的作用，提高免疫力，促进伤口的愈合，柠檬水有抗氧化作用，有助于应对体内自由基损害，保护皮肤，防止皱纹早生，柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，有助于减肥，经常柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石，保护肝脏。
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2021-10-23 10:13
其他答案 (1)
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- 刘少敏 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
柠檬富含维生素c有助于免疫系统，预防感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收。柠檬泡水或榨汁喝能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白效果。柠檬能行气，祛痰，健胃，治胃痛，咳喘。但柠檬水不宜空腹饮用。胃溃疡患者不宜喝柠檬水。柠檬是凉性的，畏寒的人不宜喝。
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2021-10-23 09:55
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