佝偻病和骨质疏松缺乏什么

病情分析：
佝偻病和骨质疏松主要是缺乏钙。所以患者需要及时的进行补钙和补充维生素D。可以多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶，豆制品，鸡蛋，海带，虾皮，坚果等。服用一些阿伦磷酸钠片进行治疗。平时可以多晒太阳，适当的进行运动。

病情分析：
您好，按您说的症状来看的话，这个主要就是由于缺乏维生素D引起的这种现象，就是缺钙导致的，导致了骨骼的密度下降，引起了骨骼变形。建议您平时要注意多吃一些含钙高的食物，比如骨头汤，瘦肉，蛋制品，奶制品，鱼虾，豆制品都可以的啊，还得适当的晒太阳促进钙吸收，平时吃点钙剂进行补钙。