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以前驼背现在发现越来越驼背了

2021-10-23 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：驼背越来越驼了有什么方法能改善吗背背佳管用吗

满意答案

病情分析：
改善驼背最有效办法就是肌肉锻炼，主要是以锻炼背部肌肉为主。在锻炼背部肌肉前建议先拉伸胸大肌与胸小肌松弛的肌肉，锻炼背部肌肉效果会比较好。平时也可以利用护具纠正平时的驼背姿势

投诉 2021-10-23 14:24

其他答案 (1)

病情分析：
由于驼背主要是长期的姿势不当，而且背部肌肉较为薄弱所致，平时坐立和站立时都应该注意挺直背部，做一些小飞燕的特殊的运动，来加强背部肌肉的力量，同时拉伸胸部肌肉，只要能够长时间的坚持下来，驼背的表现会有明显的改善。

投诉 2021-10-23 14:28

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