更年期失眠要怎么办啊？
2021-10-23 2人回答
性别：男
健康咨询描述：更年期失眠要怎么办啊？
免费咨询
满意答案
-
- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
更年期的患者出现了失眠的情况，这种情况首先你需要适当的参加户外运动，保持一个积极乐观的心态，如果失眠比较严重的患者，可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊。
投诉
2021-10-24 14:06
其他答案 (1)
-
- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
更年期的失眠，需要调整心态，多进行有氧运动，进行心理咨询，正视自己生理上的更年期，做好更年期的心理准备
指导意见：
您好，更年期的失眠症大多也是由于焦虑造成的，还有身体的变化，生理的变化心里要做好思想准备，多进行有氧运动，实在自己调节不了，可以进行心理咨询
投诉
2021-10-23 17:10
更年期失眠疾病百科
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识