2021-10-23 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:一直没去医院看过,白天比较正常,晚上会突然止不住的流眼泪,还会长时间失眠,之前一段时间半夜三四点才睡着,最近一两点,睡着后做梦也比较多,还会想自己离开了亲朋会怎么样,还会想一些离开的事
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病情分析:
您好,从你的这些情况迅速来看,不能就此判断存在抑郁症的问题,是不是最近受到了事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维造成的原因!同时,也不排除存在其他起始性病变影响!
指导意见:
建议您放松放松心情,不要给自己太大的压力,适当的调整睡眠质量,尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练的方式来提高,避免精神压力过大,多与人交流沟通,保证充足的睡眠和休息,也可以找到合理的途径来宣泄情绪,慢慢调整
其他答案 (1)
病情分析:
你这种情况有多长时间了?有工作和生活的压力吗?你可以在百度搜索抑郁食品量表,做一个心理测验,我帮你分析一下。
指导意见:
抑郁就是心理,感冒是完全可以康复的,本身我们的情绪具有周期性的。如果抑郁情绪在正常范围内,没有影响工作生活,那是正常的学会接受。首先你要调整好睡眠,采用系统入睡刺激控制方法,你可以在网上搜一下。必要的时候用助眠保健品。睡眠好了看看心情好不好。