失眠总做噩梦怎么治疗？
2021-10-23 2人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠总做噩梦怎么治疗？
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
失眠的患者总做噩梦的情况，这种情况建议您可以适当的口服一些镇定安神类的药物，比如百乐宁胶囊或者是枣仁安神胶囊。睡觉之前用温开水泡泡脚。禁忌辛辣刺激食物！
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2021-10-24 14:10
其他答案 (1)
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- 王红霞 二级心理咨询师
- 咨询：3228人
病情分析：
正所谓日有所思，夜有所梦，所以白天不要思虑过多，晚上睡前放松。可以听舒缓的音乐，或者是泡泡脚、喝杯热牛奶。
指导意见：
条件允许的话，也可以寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时要通过运动的方式来宣泄不良情绪，学会缓解压力。
投诉
2021-10-23 21:08
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