胃又胀气难受了，现在会焦虑
2021-10-23 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：有时候肠胃不舒服，我会惊恐发作，太吓人，太难受了，情绪也不好
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满意答案
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己胃又胀气了很难受。
指导意见：
有时候会因为胃胀气诱发你惊恐发作，你现在就找个舒适的位置坐下来或者躺下来闭上眼睛做深呼吸放松，用鼻子吸气，用嘴巴呼出，吸气的时候数一，呼气的时候数二，数到10再倒回来数，一会儿就能达到身心放松下来的。
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2022-11-04 15:21
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