来月经的时候，可以运动吗？
2021-10-24 3人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经的时候，可以运动吗？
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满意答案
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- 李丽丽 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
月经期间可以适量的做一些舒缓的运动，但是不要做剧烈的运动，平时的饮食要多吃一些热汤类的食物，注意经期的卫生，少吃辛辣，生冷，刺激性的食物。
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2021-10-24 07:52
其他答案 (2)
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- 石一彤 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
月经期间可以正常工作生活，不要做剧烈的运动。此期要避免下腹部受凉，多喝热的汤汁，用水袋热敷腹部，保持良好心态，过度紧张容易导致痛经。此期要保持外阴清洁，勤换会阴垫。
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2021-10-24 08:04
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- 闫秀卿 副主任医师
- 博野县医院
病情分析：
来月经的时候尽量不要剧烈运动。可以散步。来月经的时候，注意保暖，小心着凉，不吃生冷硬辛辣刺激食物，注意休息，不要太劳累，不能同床，怕感染和子宫内膜异位症，
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2021-10-24 07:52
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