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卵巢衰老怎么快速缓解啊

2021-10-24 3人回答

性别：女

健康咨询描述：卵巢衰老怎么快速缓解啊

满意答案

病情分析：
卵巢衰老的快考虑可能是平时劳累熬夜，情绪紧张，压力过大，作息时间不稳定等有可能会影响到内分泌激素水平，导致卵巢早衰，平时要注意休息，避免劳累熬夜，放松心情，减少压力，饮食要全面多样化，多吃一些优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，加强体育锻炼。

投诉 2021-10-24 12:46

其他答案 (2)

病情分析：
一般来说这种情况下应该注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜，多做一些有氧的运动来提高身体的免疫力，还应该注意保持愉快的心情。平时一定要注意保证休息和睡眠。

投诉 2021-10-24 12:58

指导意见：
卵巢衰老，这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！

投诉 2021-10-24 13:45

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