苦苣中的钙含量高吗？
2021-10-24 2人回答
性别：男
健康咨询描述：苦苣中的钙含量高吗？
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，苦苣营养价值相对比较丰富，通常来说，含有钙不是特别的高。含有的胡萝卜素比较高，钾元素比较高。如果想要补钙的话，可以吃一些虾皮，奶制品，豆制品等等。
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2021-10-24 19:18
其他答案 (1)
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- 崔可心 主治医师
- 咨询：17653人
病情分析：
苦菊是一种广为种植的野生蔬菜，苦菊的营养价值比较高，每100克苦菊中含有的胡萝卜素1330维克甲314毫克，钙52毫克
指导意见：
并且含有丰富的蛋白质和膳食纤维以及各种氨基酸，可以促进人体抗体的形成，提高免疫力
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2021-10-24 18:39
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