如何确定自己产后抑郁症

病情分析：
产后抑郁症是女性在产后或者是产褥期6周内出现的情绪障碍，产后抑郁症具有抑郁症的临床特征表现，例如持续的心情低落，缺乏愉快感，易疲劳等，有的可以伴有睡眠障碍或者躯体不适症状。如果出现上述症状表现，可能就是患有产后抑郁症。

病情分析：
你好，如何确定自己有抑郁症？不知道您的症状表现是什么，最好到正规医院精神心理科检查诊断

指导意见：
你好，症状是什么样的？说自己是产后抑郁症，最好到正规医院精神心理科检查诊断，如果母乳喂养期间最好不吃药，进行心理咨询加上有氧运动