便秘吃蜂蜜有用吗
2021-10-24 1人回答
健康咨询描述：便秘吃蜂蜜有用吗
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
便秘吃蜂蜜有用的。蜂蜜能够润肠通便，有利于缓解便秘。便秘主要是平时的生活和饮食习惯不好导致的。平时一定要多吃些蔬菜和水果，补充膳食纤维，多喝水，多运动，吃饭不要过于精细，适当吃些粗粮，像燕麦、红薯，能够补充膳食纤维，预防便秘的发生。不要经常的熬夜，紧张和焦虑。
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2022-12-30 14:25
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