没睡好就厌食是怎么回事
2021-10-24 1人回答
健康咨询描述：没睡好就厌食是怎么回事
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- 张国艳 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
如果长期睡眠不足，大脑和身体各脏器得不到休息，会出现记忆力下降、思维减慢、意志减退，难以完成日常的工作。建议早睡早起，养成良好的作息习惯，并且睡前不能太兴奋，如果入睡困难，可以根据情况服用一些改善睡眠的药物来改善症状。
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2022-11-10 10:57
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