美白肌肤需要补充哪些营养？
2021-10-24 2人回答
性别：男
健康咨询描述：美白肌肤需要补充哪些营养？
免费咨询
满意答案
-
- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，如果你想美白肌肤的话应该多吃黄豆，因为黄豆中含有的大豆异黄酮，是一种植物激素，它能预防皮肤衰老也能减少更年期综合症的发生，另外黄豆中的亚油酸还能抑制黑色素沉积，对美白有很大的好处，平时吃黄豆能让皮肤变得越来越好。所以如果你最近被晒黑可以多吃点黄豆进行应用补充
投诉
2021-10-25 07:08
其他答案 (1)
-
- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
白肌肤这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑的情况，还需要注意，嗯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，来补充一些维生素也都是有利的，另外还需要注意适当的肌肤补水。
投诉
2021-10-24 22:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识