芝麻有什么营养价值？
2021-10-24 2人回答
性别：男
健康咨询描述：芝麻有什么营养价值？
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者，是我国主要油料作物之一，可用作香油，食用油也可用于医药用途。芝麻富含多种氨基酸及丰富的不饱合脂肪酸，络氨酸酶，蛋白质，钙等营养元素，具有防止脱发，滋润皮肤，养血补肝的作用。
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2021-10-25 07:17
其他答案 (1)
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- 孟昱 副主任医师
- 东平县第一人民医院
病情分析：
芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素，叶酸，蛋白质，大量的等营养物质。含有的钙能够为人体补充钙质，促进骨骼和牙齿的生长，预防骨质疏松。含有钾元素和不饱和的脂肪酸，可以降血压，降血脂，降胆固醇，预防心脑血管疾病。含有维生素和维生素，E可以促进肠道蠕动加速毒素和垃圾的排出，有排毒通便的作用。还可以使皮肤更加滋润，有光泽。
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2021-10-24 23:46
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