2021-10-24 2人回答
性别:女
健康咨询描述:食用大蒜可以抗疲劳吗?
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病情分析:
食用大蒜一般对抗疲劳是没有太大作用的,平时要注意饮食营养均衡,可以尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜等含维生素和微量元素丰富的食物,在坚持适当的锻炼能够有助于身体健康,平时一定要注意保养的,要避免熬夜,会有助于整体症状的改善。
其他答案 (1)
病情分析:
食用大蒜是能够抗疲劳的,大蒜能消灭体内的病菌,还有助于维生素b1的吸收,促进新陈代谢,以产生能量缓解疲劳。在日常煮猪肉的时候,可以适当加一些大蒜,对于消除疲劳和缓解压力,都有一定的好处。