奶类有什么营养物质？
2021-10-24 2人回答
性别：男
健康咨询描述：奶类有什么营养物质？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，每100克牛奶包含有热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等，含有很多的矿物质。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。所含营养物质种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
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2021-10-25 07:27
其他答案 (1)
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- 李淑琴 主任医师
- 邯郸市永年区妇幼保健院
病情分析：
奶类是人体钙的最佳来源，它含有优质的维生素A，维生素b2和钙以及优质的蛋白质，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。更重要的是其中的乳钙比较丰富，而且比较容易吸收。
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2021-10-25 05:18
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