经期小腹痛吃什么食物

指导意见：
痛经是常见的妇科疾病，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理，而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物。可以试试红糖水,红糖性温，有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。

病情分析：
经期出现小腹痛这种情况可以喝点红糖水，用热毛巾热敷腹部，应该会有所好转，平时要注意饮食的规律生活，不要吃生冷刺激性的食物，防寒保暖，注意休息，劳逸结合，养成良好的饮食及生活习惯，保持良好的心态。

病情分析：
你好，月经来潮期间由于体内激素的变化，导致子宫收缩，盆腔充血，肠蠕动加强，所以会有腹痛以及其他不舒服的感觉，月经干净后就会自然缓解，对于饮食上就是要忌吃生冷以及辛辣的食物，其他没有禁忌，适当保暖。