方便面有营养价值吗？
2021-10-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：方便面有营养价值吗？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
方便面的营养价值是有限的。方便面中主要含有淀粉类、油脂类、盐分，尤其是盐分和油脂类相对较高，大部分的方便面，其酱料包中主要集中为油脂、酱油、食盐，这些对身体来说都不是有很大的营养价值，而且难以消化。尤其是对胃肠道本身不好的患者来说，食用方便面以后会出现腹胀、反酸、甚至恶心、呕吐的症状。方便面中蔬菜的干料包，因为是脱水加工后的蔬菜，其营养价值也大部分已经失去。我们建议吃新鲜的面条，不要加入过量的油脂和盐，饮食以清淡易消化为主，加入新鲜的蔬菜，这样是比较有利于健康的。
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2022-08-25 20:17
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