如何足部药浴调治失眠
2021-10-25 2人回答
性别：男
健康咨询描述：如何足部药浴调治失眠
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
如果有失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，找到引起失眠的原因来对症治疗，想用足部药浴来治失眠的话，那是需要去中医科就医的，让中医科的医生根据你的体质给你配一些中药进行足疗，患者要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注，白天尽量的少睡眠。
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2021-11-04 14:26
其他答案 (1)
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- 杨玲 二级心理咨询师
- 咨询：1938人
病情分析：
您好！足部药浴是可以调理睡眠的，但需要有正确的方法，还可以找寻适合自己的放松运动，身体的舒适也可以带来心情舒畅。
指导意见：
建议足部药浴的水温控制，避免太烫或水太凉，足部药浴是需要长时间的坚持，所用的药材大多有如艾叶，夜交藤，红花等，足浴后加以足部按摩，多揉脚大拇指，可以做10分钟的床上瑜伽等。
投诉
2021-10-25 22:27
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