备孕焦虑症怎么化解
2021-10-25 1人回答
健康咨询描述：备孕焦虑症怎么化解
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
首先你要自己的放宽心态，其实就是不要过度的关注备孕这件事情，适当的做一些户外运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等，分散自己的注意力，睡觉之前温开水泡泡脚。禁忌辛辣刺激性强的食物。
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