脖子疼腰疼，坐时间长或者写作业时间长就会
2021-10-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近腰还好，有时候脖子疼的厉害，怎么办？有时候是不得不低头，或者坐着，应该怎么锻炼或者怎么办缓解一下？
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满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
您好，根据您的描述的话，有可能是颈椎病引起的，建议您还是先去医院拍个片子看一下具体情况，确诊后再进一步的治疗。平时的话尽量不要长时间的坐着低头写作业，要适当的活动活动，以免加重病情。
投诉
追问 2021-10-25 19:47
2021-10-25患者追问
怎么活动比较高效呢？
2021-10-25医生回复：
比如说做一些伸展运动，然后头部运动。
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