脱肛怎么自己治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，有脱肛现象，首先需要明白是痔疮脱出，还是真正的脱肛。

指导意见：
建议你拍照发过来有利于分析。如果是痔疮脱出，不痛不出血的，目前没大问题，想彻底去掉肉肉，需要手术。如果是真正的脱肛，需要手术的！注意合理饮食，排便顺畅是关键！万分感谢您的信任和支持！

病情分析：
脱肛是静脉压过大，直肠内静脉迂曲扩张迂曲的，与平时久坐不活动，大便便秘刺激有关系。

指导意见：
脱肛可以多做提肛运动，平时可以采用高锰酸钾溶液坐浴，服用地榆槐角丸等药物进行治疗。平时避免久坐不动，不要吃辛辣的食物。