32岁已婚已育顺产后2年女性，晚上总是起夜小便

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：以前是睡眠不好，还有上过几年夜班，所以平时在家睡觉也总是一宿睡睡就醒，睡睡就醒，一宿会醒好几次，晚上总醒，每次醒了也去一次厕所，然后现在我不知道我是习惯的原因，还是就是尿多啊还是什么别的问题，一宿要去好多次厕所。平时白天也是，我要是上班可忙了，我就一上午去一次，一下午去一次，但是要是休息在家，我就总去厕所。整得我现在晚上总起夜，我都不知道现在是我睡眠不好，总醒然后去的厕所，还是总起夜去厕所才醒的，导致影响睡眠的。现在有时候，我醒了我不想去，但是我就觉得有憋尿感，憋的不舒服，睡不着，睡不好。请问怎么缓解或者解决这个问题呢？还是有什么毛病吗？