荸荠有什么好的营养功效呢？
2021-10-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：荸荠有什么好的营养功效呢？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
荸荠的营养是非常丰富的。属于寒性食物，有清热泻火的功效，既可以清热生津，又可以补充营养。常吃可以起到清热化痰，另外还可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。
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2021-10-26 18:49
其他答案 (1)
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- 孟昱 副主任医师
- 东平县第一人民医院
病情分析：
荸荠又叫马蹄，是多年生宿根性草本植物的根茎，味道清甜脆爽，可以当做水果吃，也可以做蔬菜炒制食用。荸荠具有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。常吃荸荠，可以起到清热化痰，利尿排毒，润肠通便，消食化积的作用。
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2021-10-25 22:59
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