2021-10-25 2人回答
健康咨询描述:高血糖不能吃面粉吗
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病情分析:
高血糖的患者平时应该坚持低糖低脂低盐,高膳食纤维的饮食,可以吃精米精面和各种粗粮,只是建议粗粮应该占主食的1/3以上,因为精米白面对血糖影响更大。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,高血糖可以吃面粉,但每顿主食不超过二两。最好吃粗杂粮。如荞麦面燕麦面等。粗杂粮的升糖指数相对偏低的,有利于血糖的控制的。尽量不要吃糖油面,混合性食物的升糖指数是偏高的。尽量少喝大米粥。餐后适量运动,需要监测血糖。