减肚子是从两侧开始减吗？
2021-10-26 3人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：减肚子从两测开始减，中间凸出能减下来吗？
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
那你指的是减肥运动吗？你早上减肥运动呢？减肥的都是全身性的，一般来讲，并不存在说我们通过局部的一个运动，将某一部位完全减下来，所以做一些全身性的运动，通过消耗一般来讲都能起到很好的减肥效果
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2021-10-26 08:18
其他答案 (2)
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- 刘朵平 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
多揉擦腹部可以帮助减掉大肚子，每天都要做这样的练习。再就是要坚持做体转运动，转的时候幅度要大一些，并且保持腰部和颈部挺直。除此之外，还需要合理搭配日常饮食，尽量吃脂肪含量少的食物，可以增加膳食纤维的摄入量。
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2021-10-26 08:16
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- 侯加洲 副主任医师
- 卫辉市人民医院
病情分析：
你问的是一个减肥的问题，那么，这个身高和体重一定要有一定的比例，才是一个健康的人，如果体重和身高不成比例就是肥胖了，应该减肥，这样才比较健康，那么，减肥是从哪个部位开始的？这个没有特殊的规定，应该是慢慢全身都会减掉的。
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2021-10-26 08:14
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