吃什么菜可以达到养生长寿的效果？
2021-10-26 1人回答
健康咨询描述：吃什么菜可以达到养生长寿的效果？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
首先单靠饮食并不可以达到养生长寿的效果的，本身服用单一的食材没有任何的作用呢，建议日常要多注意休息，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，养成良好的作息规律，早睡早起多做一些体育锻炼，增强自身体质。
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