初春感觉湿气重吃什么可以养生
2020-03-31 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：想知道春天吃什么是可以养生的每到春天湿气会不会比较重
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满意答案
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- 张阳 医师
- 泗水县人民医院
病情分析：
你好，湿气重主要表现为头身困重，肢体乏力，舌苔厚腻、面部长痘、大便粘腻等。
指导意见：
如果出现湿气重的表现，多与脾虚有关中医为脾虚则湿盛，这种情况可以服用补气健脾祛湿作用的中药治疗，生活中多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、大枣等。
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2020-03-31 18:58
其他答案 (2)
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- 谭元杰 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
春日食春芽。吃当季的蔬菜水果更有利于健康。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。春日宜省酸增甘，以养脾气。春季宜少吃酸的，多吃甜的。
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2020-03-31 18:39
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- 袁海健 医师
- 咨询：166229人
病情分析：
春季养生的重点是平肝熄风健脾燥湿，需要配合相关的补气健脾养肝的药物。
指导意见：
可以使用薏米党参太子参茯苓进行治疗，同时饮食清淡一些，早睡早起，配合足三里穴肝俞穴按摩。
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2020-03-31 18:37
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