眼球疼怎么马上缓解

病情分析：
1、按压眉间

　　在眉毛中间有一个穴位，轻轻的按压并揉搓转动，重复三次后，将眼睛看向远处。这种方法可以有效放松眼部肌肉疲劳，按摩结束后可以让眼睛朝上下左右方向转动，注意头部不要转动。做完后闭目休息一会儿，就可以有效缓解眼球痛。

　　２、冰敷

　　有一些眼球痛是因为长时间疲劳用眼，导致眼球充血引起的。这个时候可以进行冰敷，冰敷能够刺激血管收缩，可以快速让肿胀的血管恢复，这样就可以缓解疼痛。但要注意冰敷的时间，最好不要超过五分钟。

　　３、茶水熏蒸

　　菊花茶的茶水蒸气可以有效缓解眼部疲劳。但是眼球发红的人不适合用这种方法，因为这种方法有可能会加重眼球疼痛。眼白没有明显发红，只是单纯的眼球疼痛，就可以用熏蒸法，这样可以放松眼部周围的肌肉。