有便秘适不适合喝酸奶呢？
2021-10-26 2人回答
性别：男
健康咨询描述：有便秘适不适合喝酸奶呢？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
便秘可以喝酸奶，酸奶中含有各种微量元素，矿物质，蛋白质，具有助消化，调节肠道菌群的作用，酸奶中含有益生菌，可以缓解便秘的症状。长期便秘也可以多吃一些粗纤维的食物，改变不良的大便习惯，也可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩。
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2021-10-26 15:40
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
便秘是可以喝酸奶的，酸奶里面含有益生菌，能够调理肠道的正常菌群，帮助消化，而且具有润肠通便的作用，能够缓解便秘的症状，有便秘的现象，平时应该注意多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的，可以多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，猕猴桃这一类的粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用。
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2021-10-26 11:22
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