产后抑郁症如何治理

病情分析：
产后抑郁症是女性产褥期较为常见的精神心理疾病。由于受病情所困，患者沉溺于精神生理痛苦之中，有些会出现厌世念头。家人需要对患者更多的呵护，关心，体贴，使患者得到精神心理安慰和支持。加强生活及饮食照顾等。更重要的是帮助患者建立自信和治疗战胜疾病的信心，并积极求医治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的这些问题，产后抑郁症如何治理，首先应该学会自我进行调节心态，多选择感兴趣事情做分散注意力，积极配合心理专家的指导治疗。

指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，遇到事情多和家人沟通交流，希望家人理解帮助支持自己，陪伴自己共同去面对现实困难的。