素食者一天要吃多少豆制品？
2021-10-26 1人回答
健康咨询描述：素食者一天要吃多少豆制品？
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
素食者平时可以选择一些豆制品来补充身体营养。一天吃豆制品，50~80克和豆制品，可以补充一些蛋白质。患者平日一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。早晨也可以吃一些纯牛奶或者鸡蛋。
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2021-10-27 09:40
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