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一个人在的时候不开心，时不时想到自杀

2021-10-26 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：心情郁闷，一个人在的时候，会时不时想到自杀，明天都处于一个不开心的状态，一个人在着会心慌，害怕，烦燥

满意答案

病情分析：
一个人的时候会让你想到什么呢？不开心、害怕、烦躁都属于你的情绪表现，而人的情绪是受想法影响的。

指导意见：
如果想法消极负面，那么情绪就会负面。所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

投诉 2021-10-27 08:32

其他答案 (1)

病情分析：
首先如果你处于一种紧张和焦虑的状态，那就怀孕会出现一种抑郁情绪发作的表现，要注意缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动多想一些开心的事。

指导意见：
转移注意力到其他的事情上，调节好自身的情绪，这样才能够让自己更好的放松，听听轻松的音乐，不要让自己太过于的纠结。

投诉 2021-10-27 08:33

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