预防近视的食物的有什么？
2021-10-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：预防近视的食物的有什么？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
首先就是多吃绿色的蔬菜水果补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，而且肉蛋奶均衡搭配，富有营养，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，适当的参加户外活动，多晒太阳，增强体质
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2021-10-27 05:59
其他答案 (1)
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- 刘妙兰 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
预防近视的食物可以多吃含钙的，钙是眼部的保护器，体内如果缺钙就会造成眼睛视网膜减退引起近视，含钙的食物有海带虾，蔬菜可以多吃一些富含维生素c的食物，比如水果，动物肝脏
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2021-10-27 06:33
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