腰椎狭窄有什么需要注意的
2021-10-27 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：腰椎狭窄有什么需要注意的，有哪些饮食上需要忌讳的
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰椎狭窄，平时日常生活中，尽量不要长时间久坐久站，不要长时间弯腰，以及过度劳累剧烈运动。平时也要注意局部保暖，不要受凉。建议患者平时睡觉睡硬板床，避免睡软床。日常饮食方面要注意避免吃一些辛辣油腻生冷性食物。不要抽烟喝酒，多吃一些新鲜的水果蔬菜，含蛋白质，维生素钙质比较高的食物，比如，鸡蛋牛奶，鸡肉，牛肉，排骨，苹果，香蕉，胡萝卜，黑芝麻海带等促进钙的吸收，提高个人体质。
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2022-12-30 03:52
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