医生你好，我失眠，晚上不好入睡

病情分析：
从您的情况来看，舌苔比较厚，肝火比较旺，应该是焦虑情绪导致的失眠还是需要从情绪心理上去调节

指导意见：
你好，从你的舌苔来看比较好，应该是肝火太旺，最近是不是焦虑过度最好调节情绪，进行心理疏导。

病情分析：
看了叙述及照片，根据舌像来看，属于身体湿气过重，并且有心火。建议首先要去医院做一般的健康查体，排除身体器质性疾病，在考虑其它因素。

指导意见：
平时要注意生活规律，保证充足的睡眠，坚持正常的睡眠生物钟，不要熬夜，更不要睡前玩手机，以免导致大脑精神紧张。如果有心烦，情绪不稳定的等症状，可以在饮食上适当的服用薏米、菊花、莲子蕊降心火利湿。适当的多进行户外运动锻炼，提高身体素质。