2021-10-27 2人回答
性别:男
健康咨询描述:夏天吃火锅选什么锅底健康?
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病情分析:
首先火锅并不算健康的饮食,建议如果喜欢吃火锅的话,应选用一些清汤或者是菌汤类的锅底相对于来说是比较健康的,另外日常应多食用一些新鲜的蔬菜和水果,饮食要科学合理荤素搭配,避免食用辛辣刺激性以及过于油腻性的食物。
其他答案 (1)
病情分析:
应该选择清汤的底锅,可以避免出现上火。还要多吃蔬菜,蔬菜中含有大量维生素以及叶绿素。比较偏寒凉,不仅消除油腻还能补充,夏季因为流汗,人体维生素的不足,还有清凉,解毒去火的作用,但是放入的菜不要煮太久。